Phân tích HYROX: Thomas Green

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:20
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Green

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:47 (49%)

Stations28:54 (45%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+7.8%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:07	88
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:29	175
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:52	9
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:54	134
Running 5	4:05	-
Rowing	4:26	66
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:18	10
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:45	123
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:03	367
Running Total	31:47	44
Roxzone Total	3:43	80

Phân tích HYROX: Thomas Green - Glasgow 01:04:20 | HyCoach