Phân tích HYROX: Lee Forrester - Glasgow 01:08:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lee Forrester

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:27
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Lee Forrester

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:10 (53%)

Stations28:15 (41%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+8.1%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:00	29
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:23	126
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:05	212
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:16	45
Running 5	4:32	-
Rowing	4:26	69
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:36	108
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:56	174
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:33	63
Running Total	36:10	189
Roxzone Total	4:06	161