Phân tích HYROX: Sean Williamson - Glasgow 01:14:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Williamson

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Sean Williamson

Tổng thời gian: 01:14:59
Xếp hạng: #242
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Williamson

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:19 (48%)

Stations33:46 (45%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km0.0%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:30	477
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:58	449
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:41	407
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:30	257
Running 5	4:43	-
Rowing	4:50	365
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:52	314
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:49	140
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:36	466
Running Total	36:19	201
Roxzone Total	4:59	393