Phân tích HYROX: Joel Enoch - Glasgow 01:18:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joel Enoch

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:03
Xếp hạng: #329
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Joel Enoch

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:02 (42%)

Stations40:55 (52%)

Roxzone4:10 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km-2.1%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:02	861
Running 2	4:03	-
Sled Push	4:16	891
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:18	274
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	5:28	476
Running 5	3:57	-
Rowing	5:15	671
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	3:03	901
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:45	409
Running 8	5:03	-
Wall Balls	8:48	726
Running Total	33:02	67
Roxzone Total	4:10	178