hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
HYROX Race Analysis: Ian Saint
HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023
Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Ian Saint
Tổng thời gian
01:18:38
Xếp hạng
#342
Xếp hạng AG
#59
Hạng
SOLO · OPEN
IS
Ian Saint
11-12
THÁNG 3
2023
2 days
Completed
2,591
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
Season 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
38:51 (49%)
Stations
33:23 (42%)
Roxzone
6:28 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:51/km
+3.4%
11.4%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:46
-
SkiErg
4:30
480
Running 2
4:28
-
Sled Push
3:33
722
Running 3
4:35
-
Sled Pull
4:22
295
Running 4
4:34
-
Burpee Broad Jump
4:38
283
Running 5
4:43
-
Rowing
4:59
477
Running 6
4:54
-
Farmers Carry
2:00
414
Running 7
4:37
-
Sandbag Lunges
3:34
86
Running 8
6:18
-
Wall Balls
5:47
296
Running Total
38:51
353
Roxzone Total
6:28
708
