Phân tích HYROX: Shaun Mccartney - Glasgow 01:21:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaun Mccartney

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Shaun Mccartney

Tổng thời gian: 01:21:29
Xếp hạng: #406
Xếp hạng AG: #112
Hạng: SOLO · OPEN

Shaun Mccartney

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:37 (57%)

Stations29:20 (36%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+6.9%30.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:52	7
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:11	65
Running 3	7:15	-
Sled Pull	3:28	59
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:30	67
Running 5	5:00	-
Rowing	4:43	265
Running 6	9:40	-
Farmers Carry	1:40	146
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:56	175
Running 8	6:42	-
Wall Balls	6:00	351
Running Total	46:37	774
Roxzone Total	5:36	532