Phân tích HYROX: Elliot Jack - Glasgow 01:33:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elliot Jack

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:22
Xếp hạng: #688
Xếp hạng AG: #103
Hạng: SOLO · OPEN

Elliot Jack

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:51 (47%)

Stations43:34 (47%)

Roxzone6:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+7.7%40.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:32	499
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:32	705
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:18	825
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:39	672
Running 5	5:01	-
Rowing	5:04	559
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:30	743
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	6:35	791
Running 8	11:20	-
Wall Balls	8:24	691
Running Total	43:51	672
Roxzone Total	6:02	629