Phân tích HYROX: Tom Rabone

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:42:17
Xếp hạng: #815
Xếp hạng AG: #205
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Rabone

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:47 (51%)

Stations43:00 (42%)

Roxzone7:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+11.6%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:44	680
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:28	164
Running 3	6:23	-
Sled Pull	6:00	769
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	8:52	879
Running 5	6:48	-
Rowing	5:36	849
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:26	32
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	6:36	794
Running 8	9:14	-
Wall Balls	7:18	562
Running Total	51:47	902
Roxzone Total	7:35	846

Phân tích HYROX: Tom Rabone - Glasgow 01:42:17 | HyCoach