Phân tích HYROX: Paul Williams - Glasgow 02:04:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Williams

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:04:54
Xếp hạng: #941
Xếp hạng AG: #138
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Williams

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:33 (46%)

Stations58:42 (47%)

Roxzone8:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:12/km+29.1%28.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:39	626
Running 2	5:47	-
Sled Push	5:04	956
Running 3	6:15	-
Sled Pull	7:59	949
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	10:44	946
Running 5	7:13	-
Rowing	5:54	912
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	4:05	970
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	7:12	850
Running 8	12:24	-
Wall Balls	13:05	924
Running Total	57:33	959
Roxzone Total	8:44	915