Phân tích HYROX: Phil Sims - Glasgow 01:19:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Phil Sims

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:19:35
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Phil Sims

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:16 (47%)

Stations38:17 (48%)

Roxzone4:06 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+4.6%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:27	69
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:33	45
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:23	34
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:41	68
Running 5	4:40	-
Rowing	4:44	57
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:23	57
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:24	29
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:42	68
Running Total	37:16	45
Roxzone Total	4:06	34