Phân tích HYROX: Liam Healy - Glasgow 01:26:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Healy

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:26:16
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · PRO

Liam Healy

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:05 (45%)

Stations41:34 (48%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+5.5%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:10	40
Running 2	4:31	-
Sled Push	4:05	66
Running 3	4:44	-
Sled Pull	8:19	80
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:41	54
Running 5	5:05	-
Rowing	5:05	78
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:35	69
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:09	56
Running 8	6:28	-
Wall Balls	7:30	65
Running Total	39:05	60
Roxzone Total	5:41	77