Phân tích HYROX: John Martin - Glasgow 01:33:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Martin

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:33:14
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

John Martin

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (44%)

Stations44:45 (48%)

Roxzone7:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+23.4%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:30	76
Running 2	4:12	-
Sled Push	6:00	90
Running 3	4:41	-
Sled Pull	6:34	66
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	7:19	86
Running 5	5:22	-
Rowing	5:07	79
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:48	79
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:17	57
Running 8	6:55	-
Wall Balls	7:10	58
Running Total	40:37	66
Roxzone Total	7:56	87