Phân tích HYROX: Jason Shek

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:37:33
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · PRO

Jason Shek

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:10 (49%)

Stations41:01 (42%)

Roxzone8:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+18.9%23.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:24	64
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:51	53
Running 3	5:28	-
Sled Pull	7:58	78
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:47	55
Running 5	5:41	-
Rowing	5:15	83
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	3:19	87
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:45	64
Running 8	9:46	-
Wall Balls	5:42	32
Running Total	48:10	88
Roxzone Total	8:28	90

Phân tích HYROX: Jason Shek - Glasgow 01:37:33 | HyCoach