Phân tích HYROX: Pia Kossack

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:11:12
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Pia Kossack

1-2THÁNG 1020222

HYROX Essen

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:25 (53%)

Stations28:29 (40%)

Roxzone5:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+2.6%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:27	3
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:27	23
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:29	2
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:43	13
Running 5	4:47	-
Rowing	4:48	9
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:50	10
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:35	5
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:10	8
Running Total	37:25	3
Roxzone Total	5:22	7

Phân tích HYROX: Pia Kossack - Essen 01:11:12 | HyCoach