HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Benjamin Kretzer David Quaas & David Quaas & 1 autre

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Benjamin Kretzer David Quaas · David Quaas · Benjamin Kretzer

Tổng thời gian
01:23:10
Xếp hạng
#144
Xếp hạng AG
#82
Hạng
DOUBLES · OPEN
BQ

Benjamin Kretzer David Quaas

GER flag
DQ

David Quaas

GER flag
BK

Benjamin Kretzer

25-26THÁNG 220232
Hoàn tất
1,431

HYROX Köln

Köln, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:17 (58%)
Stations29:29 (35%)
Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+8.6%12.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:19-
SkiErg4:04167
Running 26:02-
Sled Push1:3058
Running 36:18-
Sled Pull2:54126
Running 46:28-
Burpee Broad Jump5:11213
Running 56:46-
Rowing4:32168
Running 66:32-
Farmers Carry1:49167
Running 76:33-
Sandbag Lunges4:29192
Running 85:22-
Wall Balls5:00201
Running Total48:17128
Roxzone Total5:3088