Phân tích HYROX: Daniela Couto

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:08:09
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Daniela Couto

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:09 (53%)

Stations28:12 (41%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+13.4%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:30	12
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:03	13
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:59	7
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:03	2
Running 5	4:58	-
Rowing	4:22	2
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:59	12
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:31	6
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:45	4
Running Total	36:09	8
Roxzone Total	3:54	6

Phân tích HYROX: Daniela Couto - Köln 01:08:09 | HyCoach