Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Claudia Ernst

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:14:50
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Claudia Ernst

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (51%)

Stations31:25 (42%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+2.9%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:35	14
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:00	23
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:44	58
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:48	67
Running 5	5:02	-
Rowing	4:44	11
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:51	42
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:03	43
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:40	48
Running Total	38:14	22
Roxzone Total	5:16	18