Phân tích HYROX: Jaafar Moumen - Hannover 01:03:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jaafar Moumen

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · SOLO · PRO · MAR

Tổng thời gian: 01:03:38
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Jaafar Moumen

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:46 (48%)

Stations28:38 (45%)

Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+7.9%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:01	25
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:45	12
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:26	12
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:20	18
Running 5	3:59	-
Rowing	4:24	39
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:33	11
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:25	12
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:44	12
Running Total	30:46	10
Roxzone Total	4:19	10