Phân tích HYROX: Esa-Matti Aalto Kay Strelow & Kay Strelow và 1 người khác - Hannover 01:14:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Esa-Matti Aalto Kay Strelow & Kay Strelow và 1 người khác

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:00
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Esa-Matti Aalto Kay Strelow

Kay Strelow

Esa-Matti Aalto

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:59 (55%)

Stations26:44 (36%)

Roxzone6:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+13.0%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:51	55
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:44	83
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:49	113
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:05	72
Running 5	5:11	-
Rowing	4:39	106
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:35	54
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:16	121
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:45	33
Running Total	40:59	63
Roxzone Total	6:21	-