Phân tích HYROX: Laura Smith - Barcelona 01:23:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Smith

HYROX Barcelona — 22 tháng 4, 2023

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:23:38
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Laura Smith

22-23THÁNG 420232

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:12 (48%)

Stations38:18 (46%)

Roxzone5:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+10.5%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:43	18
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:58	10
Running 3	5:03	-
Sled Pull	6:05	18
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:28	24
Running 5	5:18	-
Rowing	4:49	10
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:16	12
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:42	17
Running 8	5:26	-
Wall Balls	6:17	21
Running Total	40:12	15
Roxzone Total	5:11	12