Phân tích HYROX: Austin Horan Ian Jamieson & Ian Jamieson & 1 autre - Barcelona 00:57:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Austin Horan Ian Jamieson & Ian Jamieson & 1 autre

HYROX Barcelona — 22 tháng 4, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:57:37
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Austin Horan Ian Jamieson

Ian Jamieson

Austin Horan

22-23THÁNG 420232

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:43 (53%)

Stations22:38 (39%)

Roxzone4:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+4.5%2.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:35	29
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:30	49
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:31	72
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:14	62
Running 5	3:53	-
Rowing	4:08	55
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:34	108
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:12	98
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:54	143
Running Total	30:43	5
Roxzone Total	4:21	30