Phân tích HYROX: Esme Nickson Robert Dandy & Robert Dandy & 1 autre - Barcelona 01:18:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Esme Nickson Robert Dandy & Robert Dandy & 1 autre

HYROX Barcelona — 22 tháng 4, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:11
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Esme Nickson Robert Dandy

Robert Dandy

Esme Nickson

22-23THÁNG 420232

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:11 (54%)

Stations27:36 (35%)

Roxzone8:29 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+8.1%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:45	17
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:23	135
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:45	112
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:41	79
Running 5	5:37	-
Rowing	4:55	162
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:05	174
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:38	99
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:24	162
Running Total	42:11	110
Roxzone Total	8:29	170