Phân tích HYROX: Mark Thompson - New York 01:29:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Thompson

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:05
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Thompson

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:25 (57%)

Stations33:53 (38%)

Roxzone4:51 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+7.3%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:08	53
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:12	25
Running 3	6:51	-
Sled Pull	5:38	104
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	5:12	147
Running 5	6:28	-
Rowing	4:31	56
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:08	-
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:55	104
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:09	80
Running Total	50:25	148
Roxzone Total	4:51	142