Phân tích HYROX: Sarah Hernandez - New York 01:27:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Hernandez

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:27:53
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Hernandez

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:32 (48%)

Stations40:52 (46%)

Roxzone4:34 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+10.7%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:56	35
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:03	73
Running 3	5:40	-
Sled Pull	8:43	103
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:31	108
Running 5	5:26	-
Rowing	5:12	40
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:57	-
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	6:03	112
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:27	96
Running Total	42:32	11
Roxzone Total	4:34	73