Phân tích HYROX: James Wilson - New York 01:16:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Wilson

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:16:15
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

James Wilson

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (52%)

Stations33:11 (43%)

Roxzone3:14 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km-11.9%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:55	17
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:10	14
Running 3	4:47	-
Sled Pull	6:41	29
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:51	53
Running 5	4:53	-
Rowing	4:00	5
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:47	21
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:32	34
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:15	25
Running Total	39:55	26
Roxzone Total	3:14	48