Phân tích HYROX: Karl Lewinsky - New York 01:24:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karl Lewinsky

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:24:31
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Karl Lewinsky

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:13 (53%)

Stations34:45 (38%)

Roxzone7:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+10.6%34.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	0:44	1
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:17	25
Running 3	9:47	-
Sled Pull	9:46	69
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:57	55
Running 5	4:57	-
Rowing	4:34	60
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:05	47
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:50	14
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:32	70
Running Total	48:13	71
Roxzone Total	7:37	89