Phân tích HYROX: Christof Weinrauch Manuel Groß & Manuel Groß và 1 người khác - Wien 01:09:58 | HyCoach

Christof Weinrauch Manuel Groß

Manuel Groß

Christof Weinrauch

18-19THÁNG 220232

HYROX Wien

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (60%)

Stations23:43 (34%)

Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+3.9%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:06	65
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:30	37
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:27	25
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:15	21
Running 5	5:21	-
Rowing	4:14	32
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:35	52
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:55	40
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:41	72
Running Total	41:43	43
Roxzone Total	4:37	28