Phân tích HYROX: Christian Hanuscheck - Hamburg 01:10:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christian Hanuscheck

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Christian Hanuscheck

Tổng thời gian: 01:10:18
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Christian Hanuscheck

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:00 (48%)

Stations30:52 (44%)

Roxzone5:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+1.6%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:56	22
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:18	27
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:44	34
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:11	48
Running 5	4:22	-
Rowing	4:11	19
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:01	11
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:35	10
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:56	17
Running Total	34:00	22
Roxzone Total	5:31	14