Phân tích HYROX: Laura Rohland Torben Helms & Torben Helms & 1 autre - Hamburg 01:19:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Rohland Torben Helms & Torben Helms & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:14
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Rohland Torben Helms

Torben Helms

Laura Rohland

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:07 (54%)

Stations27:28 (35%)

Roxzone8:44 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+5.2%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:12	108
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:46	33
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:09	99
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:44	137
Running 5	5:25	-
Rowing	4:23	59
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:27	177
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:45	118
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:02	72
Running Total	43:07	90
Roxzone Total	8:44	117