Phân tích HYROX: Diane Lüthi - Hamburg 01:07:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Diane Lüthi

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · SUI

Tổng thời gian: 01:07:48
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Diane Lüthi

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:59 (52%)

Stations27:35 (41%)

Roxzone5:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+4.4%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:42	39
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:29	60
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:00	27
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:06	12
Running 5	4:28	-
Rowing	4:42	5
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:00	9
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:57	4
Running 8	4:38	-
Wall Balls	2:39	3
Running Total	34:59	4
Roxzone Total	5:19	1