Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Monic Burde

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · CIV

Tổng thời gian: 01:21:20
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Monic Burde

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:31 (50%)

Stations31:39 (39%)

Roxzone9:14 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+5.9%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:01	121
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:18	27
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:36	5
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:39	99
Running 5	5:05	-
Rowing	5:37	186
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:05	15
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:42	29
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:41	62
Running Total	40:31	51
Roxzone Total	9:14	161