Phân tích HYROX: Volker Pellen - Hamburg 01:21:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Volker Pellen

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:21:09
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Volker Pellen

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:30 (45%)

Stations38:14 (47%)

Roxzone6:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+25.3%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:09	64
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:56	126
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:22	208
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	6:03	220
Running 5	4:35	-
Rowing	4:32	69
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:27	244
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:50	238
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:55	204
Running Total	36:30	56
Roxzone Total	6:29	60