Phân tích HYROX: Michaela Sonnemann

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Michaela Sonnemann

Tổng thời gian: 01:31:13
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Michaela Sonnemann

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:43 (50%)

Stations36:08 (40%)

Roxzone9:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+1.5%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:21	144
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:15	18
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:10	5
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	7:11	116
Running 5	5:57	-
Rowing	5:49	157
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:07	57
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:30	82
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:45	120
Running Total	45:43	98
Roxzone Total	9:27	124

Phân tích HYROX: Michaela Sonnemann - Hamburg 01:31:13 | HyCoach