Phân tích HYROX: Markus Niemann Johannes Mller & Johannes Mller & 1 autre - Hamburg 01:22:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Markus Niemann Johannes Mller & Johannes Mller & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:11
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Markus Niemann Johannes Mller

Johannes Mller

Markus Niemann

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:09 (57%)

Stations26:13 (32%)

Roxzone8:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km-1.2%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:11	145
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:52	125
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:19	18
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:18	116
Running 5	5:55	-
Rowing	4:38	139
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:29	26
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:10	148
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:16	120
Running Total	47:09	132
Roxzone Total	8:53	128