Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pawel Müller

HYROX Hamburg — 1 tháng 4, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:14:06
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Pawel Müller

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:51 (47%)

Stations33:27 (45%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+23.1%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:00	23
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:11	14
Running 3	4:18	-
Sled Pull	6:44	37
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:03	11
Running 5	4:33	-
Rowing	4:26	30
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:21	40
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:38	37
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:04	17
Running Total	34:51	27
Roxzone Total	5:51	26