Phân tích HYROX: Christian Hanuscheck - Hamburg 01:14:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christian Hanuscheck

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Christian Hanuscheck

Tổng thời gian: 01:14:44
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Christian Hanuscheck

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:03 (48%)

Stations33:04 (44%)

Roxzone5:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+1.1%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:59	21
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:26	21
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:05	14
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:19	37
Running 5	4:34	-
Rowing	4:11	11
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:50	14
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:33	31
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:41	25
Running Total	36:03	33
Roxzone Total	5:42	23