Phân tích HYROX: Lanz Angela - Hamburg 01:21:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lanz Angela

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:21:53
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Lanz Angela

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:14 (44%)

Stations38:48 (47%)

Roxzone6:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+2.6%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:49	28
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:22	25
Running 3	4:39	-
Sled Pull	6:52	25
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:46	20
Running 5	4:36	-
Rowing	4:52	18
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:39	16
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:31	19
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:57	18
Running Total	36:14	10
Roxzone Total	6:56	20