Phân tích HYROX: Thilo Schmalkoke - Manchester 01:10:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thilo Schmalkoke

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:10:18
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Thilo Schmalkoke

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:56 (54%)

Stations28:45 (41%)

Roxzone3:41 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+7.2%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:54	149
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:04	108
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:48	23
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:07	126
Running 5	5:00	-
Rowing	4:02	41
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:49	177
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:48	66
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:13	116
Running Total	37:56	300
Roxzone Total	3:41	172