Phân tích HYROX: Chris Ward

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:17:17
Xếp hạng: #291
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Chris Ward

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:31 (43%)

Stations37:29 (48%)

Roxzone6:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+9.3%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:04	308
Running 2	3:57	-
Sled Push	4:25	398
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:47	322
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:24	348
Running 5	4:20	-
Rowing	4:44	410
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:03	273
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:44	263
Running 8	5:00	-
Wall Balls	7:18	336
Running Total	33:31	69
Roxzone Total	6:22	427

Phân tích HYROX: Chris Ward - Manchester 01:17:17 | HyCoach