Phân tích HYROX: Mikdat Albayrak - Manchester 01:24:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mikdat Albayrak

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · TUR

Tổng thời gian: 01:24:50
Xếp hạng: #382
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · PRO

Mikdat Albayrak

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:20 (46%)

Stations41:01 (48%)

Roxzone4:34 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+11.0%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:29	430
Running 2	4:43	-
Sled Push	4:41	412
Running 3	4:47	-
Sled Pull	6:29	376
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:39	365
Running 5	4:57	-
Rowing	4:47	417
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:57	416
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:54	378
Running 8	6:06	-
Wall Balls	7:05	326
Running Total	39:20	342
Roxzone Total	4:34	344