Phân tích HYROX: Conor Harkness & John Carlisle - Manchester 00:56:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Conor Harkness & John Carlisle

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:30
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Conor Harkness

John Carlisle

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:47 (56%)

Stations22:05 (39%)

Roxzone2:43 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+18.2%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:23	33
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:42	28
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:23	96
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	1:53	51
Running 5	4:14	-
Rowing	3:38	8
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:23	30
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:59	84
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:44	91
Running Total	31:47	11
Roxzone Total	2:43	6