Phân tích HYROX: Ben Walker Jack Pattison & Ben Walker và 1 người khác - Manchester 01:02:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Walker Jack Pattison & Ben Walker và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:02:18
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Walker Jack Pattison

Ben Walker

Jack Pattison

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:24 (54%)

Stations26:09 (42%)

Roxzone2:49 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+8.6%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:34	114
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:00	121
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:22	94
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:00	78
Running 5	4:15	-
Rowing	7:09	248
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:26	58
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:54	75
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:44	96
Running Total	33:24	44
Roxzone Total	2:49	15