Phân tích HYROX: Lloyd Saunders & Paul Gillingham - Manchester 01:12:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lloyd Saunders & Paul Gillingham

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:33
Xếp hạng: #229
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lloyd Saunders

Paul Gillingham

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:20 (54%)

Stations29:28 (41%)

Roxzone3:49 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+11.6%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:54	238
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:53	251
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:27	232
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:21	165
Running 5	5:13	-
Rowing	4:20	223
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:51	232
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:12	245
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:30	212
Running Total	39:20	206
Roxzone Total	3:49	211