Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jacopo De Pra

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · CUB

Tổng thời gian: 01:11:43
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Jacopo De Pra

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (53%)

Stations29:57 (42%)

Roxzone3:50 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+9.5%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:02	18
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:54	20
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:56	85
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:49	187
Running 5	5:07	-
Rowing	4:20	50
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:52	98
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:33	189
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:31	45
Running Total	38:00	63
Roxzone Total	3:50	21