HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Georgios Pagakis Sven Van Der Heiden & Sven Van Der Heiden & 1 autre

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Georgios Pagakis Sven Van Der Heiden · Sven Van Der Heiden · Georgios Pagakis

Tổng thời gian
01:53:16
Xếp hạng
#244
Xếp hạng AG
#119
Hạng
DOUBLES · OPEN
GH

Georgios Pagakis Sven Van Der Heiden

NED flag
SH

Sven Van Der Heiden

NED flag
GP

Georgios Pagakis

4-5THÁNG 320232
Hoàn tất
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running133:33 (84%)
Stations26:09 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định16:42/km+115.7%44.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:20-
SkiErg4:01127
Running 27:50-
Sled Push1:45190
Running 318:10-
Sled Pull3:20207
Running 417:04-
Burpee Broad Jump2:58132
Running 521:13-
Rowing4:1386
Running 617:45-
Farmers Carry2:11231
Running 716:54-
Sandbag Lunges3:45190
Running 830:20-
Wall Balls3:56148
Running Total2:13:33247
Roxzone Total--