Phân tích HYROX: Mohamed Redaoui - Rotterdam 01:17:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mohamed Redaoui

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · MAR

Mohamed Redaoui

Tổng thời gian: 01:17:55
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Mohamed Redaoui

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:18 (44%)

Stations38:28 (49%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+18.1%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:05	9
Running 2	3:58	-
Sled Push	4:17	35
Running 3	4:36	-
Sled Pull	6:46	20
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:01	14
Running 5	4:39	-
Rowing	4:18	9
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:41	31
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:11	25
Running 8	4:36	-
Wall Balls	7:09	28
Running Total	34:18	3
Roxzone Total	5:14	22