hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Yaenty Heesen
HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023
Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Yaenty Heesen
Tổng thời gian
01:29:20
Xếp hạng
#11
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · PRO
YH
Yaenty Heesen
4-5
THÁNG 3
2023
2
Hoàn tất
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
45:41 (51%)
Stations
38:51 (43%)
Roxzone
4:52 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:43/km
+14.8%
16.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:19
-
SkiErg
4:51
10
Running 2
5:24
-
Sled Push
2:57
5
Running 3
5:57
-
Sled Pull
6:48
15
Running 4
6:08
-
Burpee Broad Jump
5:18
10
Running 5
6:04
-
Rowing
4:59
11
Running 6
6:12
-
Farmers Carry
3:42
18
Running 7
6:12
-
Sandbag Lunges
4:31
7
Running 8
6:29
-
Wall Balls
5:45
7
Running Total
45:41
10
Roxzone Total
4:52
6
