Phân tích HYROX: Kevin Kaderka Patrick Dietrich & Kevin Kaderka & 1 autre - Karlsruhe 01:02:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kevin Kaderka Patrick Dietrich & Kevin Kaderka & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:02:41
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kevin Kaderka Patrick Dietrich

Kevin Kaderka

Patrick Dietrich

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:14 (58%)

Stations22:44 (36%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+4.0%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:50	47
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:19	15
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:46	53
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:26	31
Running 5	4:48	-
Rowing	3:58	14
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:29	42
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:09	56
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:47	41
Running Total	36:14	9
Roxzone Total	3:47	11