Phân tích HYROX: Nuno Barreto - Karlsruhe 01:07:14 | HyCoach

Nuno Barreto

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:04 (51%)

Stations29:42 (44%)

Roxzone3:34 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+5.0%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:51	13
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:41	44
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:21	15
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:22	15
Running 5	4:30	-
Rowing	4:07	11
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:39	10
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:35	8
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:06	16
Running Total	34:04	11
Roxzone Total	3:34	6