Phân tích HYROX: Lorraine Smyth

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:39:12
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Lorraine Smyth

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:26 (50%)

Stations44:26 (45%)

Roxzone5:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km-10.0%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	5:13	19
Running 2	6:41	-
Sled Push	9:48	19
Running 3	6:59	-
Sled Pull	5:24	9
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	5:50	18
Running 5	6:08	-
Rowing	5:10	16
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:24	11
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:10	16
Running 8	6:29	-
Wall Balls	5:27	13
Running Total	49:26	19
Roxzone Total	5:25	17

Phân tích HYROX: Lorraine Smyth - Karlsruhe 01:39:12 | HyCoach